member since: Mar 6, 2020 interests: So wird chip Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kr website:
