location: Meliskerke, Netherlands age: 15 member since: Mar 8, 2020 interests: So wird chip Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können chip Beckenbodenmuskulatur festigen, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kräftigen un website: