location: Pantalla, Italy age: 15 member since: Mar 8, 2020 interests: So wird die Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da diese die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kr&aum website:
