gender: male location: Erlangen, Germany age: 23 member since: Mar 1, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu halten, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können chip Beckenbodenmuskulatur festigen, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kräftig website:
