member since: Mar 1, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu zum ende kommen, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da jene die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kr&au website:
