gender: male member since: Mar 2, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur ins lot kommen, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft krä website:
