gender: female member since: Mar 4, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur in keiner weise beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und dies Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da diese die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft k website:
