gender: male member since: Mar 8, 2020 interests: So wird die Kernmuskulatur bei weitem nicht beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können chip Beckenbodenmuskulatur stabilisieren, da diese die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft website:
