gender: female location: Schonbrunn, Germany age: 29 member since: Mar 2, 2020 interests: So sehr wird die Kernmuskulatur nicht beansprucht, um uns aufrecht zu stoppen, und das Risiko einer Beckenbodenschwäche steigt. Regelmäßige Kegel-Übungen können die Beckenbodenmuskulatur festigen, da sie die Kernmuskulatur von innen nach außen dauerhaft kräftigen website:
